FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の冷凍宅配弁当はまずい？美味しい？
一人暮らしの冷蔵庫の冷凍室でもちゃんと保存できるのか。
糖質制限やカロリー制限ダイエットにも人気の宅食サービスFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を実際に食べた体験から詳しく解説します。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の宅食サービスを実際に使ってみて、よかったところやおすすめのポイントをまとめています。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは？
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は忙しい日々の中で食事療法に取り組むことの困難さの解消を目指し、利便性・安心・栄養・美味しいをキーワードにスタートした宅食サービスです。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）では無添加調理にこだわった宅配弁当を提供しており、にがり・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミンC以外の添加物は使っていません。
人工甘味料も不使用で、代わりに天然の糖アルコールであるエリスリトールを使用。
着色料も原材料由来のもので、合成着色料はもちろんパプリカ色素などの天然着色料も使っていません。
食材は全て国産というわけではありませんが、可能な限り国産食材を使用。特に中国産はすべての食材で使用しないことを明記しています。
メニュー内容や時期などを考慮し、時々に最適だと考えられる食材を仕入れております。ただし、すべて食材において「中国産」は使用せず、極力、国産食材を使用しております。
よくある質問｜FIT FOOD HOME公式サイト
いつでも手軽に安心して食べられる美味しい料理を掲げているのがFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）なんです。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の運営会社
FIT FOOD HOMEは京都にある株式会社AIVICK（アイヴィック）が運営しています。
もともとはソフトウェア開発企業でしたが、5年ほど前に新規事業として「食と健康」事業を開始。
FIT FOOD HOMEの個人向け宅食サービスのほか、企業向けに社食の宅配サービスも行っています。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）サービス概要
| 1食あたり | 564円〜 |
| 送料 | 北海道・沖縄を除いて通常無料（北海道：550円、沖縄1100円税込） |
| 注文方法 | 5食、10食（都度購入・定期購入） |
| 特徴 | 食品添加物の使用を極力抑えた健康意識の高い人向けの冷凍宅食サービス。 低糖質、低たんぱく、低カロリー等の目的別にメニューを選べる。 |
| 公式サイト | FIT FOOD HOME |
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の価格と送料は？
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は大きく6つのコースがあります。
- おかずプレートヘルス
- メインディッシュと副菜の組み合わせ。低糖質、減塩、低たんぱく低カリウム、高たんぱく低脂質の4つのコースがある。
- おかずプレートリッチ
- 自宅で本格レストランの味わいが楽しめるしっかりした味わいのコース
- ママミール
- 妊活中の女性や妊婦さんにとって重要な葉酸や鉄、ビタミン類などを重点的に強化したコース。1食あたり1000円を超えるものの、2段容器入りでこれだけで1食をしっかりまかなえる。
- ダイエットミール
- ご飯を豆類を使った料理に置き換えることで高たんぱく・低糖質にし、ビタミン・ミネラルもバランスよく摂取できるダイエット向けメニューのコース。300kcal、400kcal、500kcalのコースを選べる。
- キレイミール
- シンバイオティクスの腸活向けの食事コース。LiteとCompleteの2種類あり、Completeは2段容器入りでボリュームも十分。
- ヘルスミール
- 低脂質・低塩分で栄養バランスの良い生活習慣病予防を目指した食事コース。300kcal、400kcal、500kcalの3種類あり、400kcal、500kcalはご飯付きの2段容器入り。
それぞれのコースで5食・10食、カロリーや栄養成分の違うメニューを設けています。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）各コースの食数と価格
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）都度購入価格表
| コース（都度購入） | 税込価格 | 1食あたり |
|---|---|---|
| おかずプレートヘルス低糖質（5食） | 3,618円（税込） | 723円（税込） |
| おかずプレートヘルス低糖質（10食） | 6,264円（税込） | 626円（税込） |
| おかずプレートヘルス減塩（10食） | 7,236円（税込） | 723円（税込） |
| おかずプレートヘルス低たんぱく・低カリウム（10食） | 7,236円（税込） | 723円（税込） |
| おかずプレートヘルス高たんぱく・低脂質（10食） | 7,236円（税込） | 723円（税込） |
| おかずプレートリッチ（10食） | 7,236円（税込） | 723円（税込） |
| ママミール（5食） | 6,264円（税込） | 1,252円（税込） |
| ダイエットミール300kcal（5食） | 3,618円（税込） | 723円（税込） |
| ダイエットミール300kcal（10食） | 6,264円（税込） | 626円（税込） |
| ダイエットミール400kcal（5食） | 6,264円（税込） | 1,252円（税込） |
| ダイエットミール500kcal（5食） | 6,264円（税込） | 1,252円（税込） |
| キレイミールLite（5食） | 4,104円（税込） | 820円（税込） |
| キレイミールLite（10食） | 7,236円（税込） | 723円（税込） |
| キレイミールComplete（5食） | 6,804円（税込） | 1,360円（税込） |
| ヘルスミール300kcal（5食） | 3,564円（税込） | 712円（税込） |
| ヘルスミール300kcal（10食） | 6,156円（税込） | 615円（税込） |
| ヘルスミール400kcal（5食） | 4,968円（税込） | 993円（税込） |
| ヘルスミール500kcal（5食） | 5,184円（税込） | 1,036円（税込） |
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の価格は都度購入だと1食あたり626円〜1,360円まで幅があります。
ただし1食あたり1000円を超えてくるコースは1食2パッケージです。
ご飯やもち麦などのライスメニュー付きで1度の食事を完全にまかなえるボリュームになっています。
1食1000円を超えるとかなり高く感じますが、外食やウーバーイーツ等を利用すればそのくらいの金額にはなります。どちらを選択するかですね。
FIT FOOD HOMEの定期購入は都度購入より10％安い
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は定期購入すると都度購入の通常価格から10％OFFになります。
配送は毎週・隔週・毎月の3つのコースで、お届けは土曜・日曜・月曜日のいずれかから選びます。
配送の時間指定は日曜日・月曜日の配送のみ対応しています。
ただし定期購入の場合、メニュー内容は完全におまかせとなり、都度購入のようにセットの中から選ぶこともできません。
食事はすべてFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）におまかせ！と割り切ってしまえる人には定期購入がラクで良いですね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のクール便は通常は送料無料
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）はクール便（冷凍便）で届きますが、嬉しいことに通常は送料無料で届けられます。
ただし北海道と沖縄のみは例外で、送料が発生します。
- 北海道：1セットにつき550円（税込）
- 沖縄県：1セットにつき1,100円（税込）
- その他の地域：送料無料
北海道と沖縄在住の方は残念ですが、それ以外の地域にお住まいの方は送料無料です。嬉しいですね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の大きさは？冷凍庫には何食入る？
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のおかずプレートヘルスのパッケージサイズは
縦18cm×横12cm×高さ3cm
でした。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の他の食事（おかずプレートリッチ、ママミール、ダイエットミール、キレイミール、ヘルスミール）もパッケージは基本このサイズです。
ナッシュをはじめ他の冷凍宅配弁当各社のパッケージよりもかなり小ぶりな印象です。
一人暮らし向け138L冷蔵庫の下段冷凍庫（41L）に10食を収納したところです。
小さめのパッケージが幸いし、10食全部入れてもまだ冷凍庫内に余裕があります。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のおかずプレートヘルスなら一人暮らしの冷凍庫でも10食ラクラク保存できます。
これならFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のママミールやダイエットミール500kcalなど、1食分が2パッケージになっているメニューでも無理なく冷凍庫に収納できそうです。
10食分を冷凍庫に入れてこれだけ余裕があれば、他の食材の冷凍保存も問題なくできそうですね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のメニュー
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のメニューはナッシュや三ツ星ファーム、GOFOODのように1食づつ好きな食事を選ぶタイプではなく、あらかじめ用意された5食セットを選ぶ方式です。
同一メニュー×5食分といった偏った注文は残念ながらできません。
今回はFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のおかずプレートヘルス低糖質を食べたので、実際の料理をいくつかご紹介します。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は1品づつ選ぶことはできませんが、どれも味にハズレがなく美味しかったです。
ケージャン風スパイシーハンバーグ
ハンバーグは冷凍弁当によくあるチキンハンバーグではなく、牛肉・豚肉の合い挽きでした。
ピリ辛のケージャン風ソースと良く合っていて美味しかったです。
ツナとほうれん草を絡めたオムレツも一人暮らしではなかなか食べないせいか、新鮮な味わいを感じます。
緑の副菜はモロヘイヤと干しエビを炒めたもので、これも美味しかったです。
これをおかずにご飯かパンでも食べたら、ボリューム的にも大満足ですね。
チキンソテーこだわりの白みそソース
白味噌ソースといってもクリームソースに近い感じでほのかに味噌の風味があるかなぁといったところ。
上品な味わいのある美味しいソースで鶏肉もしっかり入っていました。
レストランのランチでも普通に出てきそうな内容でした。
魚介のポワレ香草バターソース
電子レンジから出してパッケージを開いたら、ブイヤベースっぽいメチャおいしそうな香りが立ち上ります。
ハーブがいい感じに効いたポワレ。魚介はホタテとエビ、赤魚で、魚は骨抜きされていてそのままパクリとイケました。
魚介と香草バターソースが組み合わさった旨味は完全にレストランで出てくるレベルでとても美味しかったです。
散らばった香草のおかげでパッケージでの見た目はイマイチですが、お皿に盛り付けたら立派なメインディッシュの一品になると思います。
別でパスタを用意して、この香草バターソースを絡めて食べたら美味しそうです。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）はこんな人・こんな時におすすめ
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の冷凍宅配弁当は、家庭の味よりは洋食レストランを目指した料理になっています。
高齢者に好まれる家庭的なメニュー・味付けではなく、20代・30代で忙しい中でも健康意識の高い人をメインターゲットとしている印象です。
外食に出掛けたり、コンビニ弁当で済ませたり、ウーバーイーツや出前館などでお取り寄せする代わりに、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を自宅ですぐ食べるという使い方がおすすめです。
食品添加物を極力使用せず栄養管理も行き届いているFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のメニューなら、外食やコンビニ食中心で栄養バランスが崩れがちな一人暮らしの人にも向いています。
またダイエット中は糖質やカロリーを気にするあまり単調な食事になりがちです。
ダイエット中にフィットフードホームの美味しい冷凍弁当をときどき取り入れることで、日々の食事のアクセントになり、飽きずにダイエットを継続しやすくなります。
- 忙しいけれど健康管理もしっかりしたいビジネスパーソン、経営者、個人事業主の方
- 料理が苦手で外食やコンビニ食中心の一人暮らしの方
- 食事の支度を時々お休みしたい主婦の方
- ダイエットで糖質制限やカロリー制限をしている人
糖質制限ダイエットやカロリー制限もFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）なら手軽で美味しく取り組めますね！
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）まとめ
- 食品添加物を極力使用せず人工甘味料も不使用。長期に渡って安心して食べられる冷凍弁当。
- レストラン仕立てのメニューは冷凍弁当とは思えないほど美味しい。
- 都度購入は1食あたり626円〜1360円。定期購入は都度購入から10％OFF。
- 基本は送料無料。北海道と沖縄県のみ送料がかかる。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の特長を簡潔にまとめるとこうなります。
にがり、水酸化カルシウム、焼成カルシウム、ビタミンCなど、昔から使われる安全な食品添加物に限定して使用し、それ以外の食品添加物は不使用。
食の安全にこだわりのあるメニューは安心して食べられます。
安心して食べられる料理＝薄味・美味しくない
というイメージを見事に打ち破る美味しさです。
美味しく食べつつ健康にも良いのは嬉しいかぎりです。
美味しい上によくわからない工業的な食品添加物は一切使用していないので、安心して主食にできますね。
当記事が主に参照・引用している公的機関・関連団体一覧